海外でも成功を収めた、日本サッカー界を代表するプレイヤーのひとり、中村俊輔選手。 43歳となった現在でも、まだ現役のプロ選手として活躍されています。 そんな中村選手がご自身の過去について語られている、こちらの動画。 10分12秒から話されている南ア…

昨日はクリスマスイブ、そして今日はクリスマス。 ということで、どちらもジムは寂しい状況です…（笑） まあ、皆さん予定がありますよね。 ただ、こういうときこそ「習慣化」をより強化するチャンスであることを知っておいたほうが、長い人生で得をすると思…

引き続き、こちらの本から。 人差し指で「指パッチン」をする際、親指でロックをすると勢いが増すことを説明した、こちらのページを見て思いました。 強いパンチやキックを打つ際に、僕がイメージしているものに非常に近いな、と。 まあ、指パッチンのように…

先日のブログで書いた、こちらの本。 学生時代を懐かしみながら、ざっと読み進めていきました。 この中からいくつか、キックボクシングにも使えるネタを紹介します。 まず、槍投げの投擲動作における、内転筋と腰の回転との関係性について説明したこちらの図…

電子書籍版が半額セール中なので、こちらの本を買いました。 大学で学んだ分野ではありますが、スポーツ科学は日々進歩していきますからね。 時折、こうして知識をアップデートしていかないと、誤った指導に繋がる恐れがあります。 例えば、ずっと「疲労物質…

昨日から急激に寒くなってきましたね…。 この光景からもその事実が伺えます。 仁義さんがストーブで足裏を温め始めたら、本格的な冬がやってきた証拠です。 さて、気付けば今年も残すところ2週間弱。 ジムの営業は29日までなので、残り10日です。 そういえば…

こちらの本を読みました。 いま、Amazonが電子書籍のセールをしていて、気付けば今月だけで20冊ほど購入しています。 年末年始は読書漬けですね…。 それはさておき、こちらは「アナロジー」について書かれた本です。 アナロジーとは、複雑な事象に潜む本質的…

「オオバコ」始めました。 「オオバコって何…？」 という方が多いのではないかと思いますが、これです。 野草の一種です。 コイツの種子の殻を粉末状にしたものが、優れた食物繊維として注目されています。 食物繊維の重要性については、何度も書いてきたの…

K-1大阪大会について語った、「ムサマサ」での一コマ。 「根性があればローキックでは絶対に倒れない」 これ、そうとも言い切れないんですよね…。 確かに、ローキックを効かされた後も、根性である程度は耐えることができます。 ただ、それは「受ける準備が…

こちらの本を読みました。 伊坂幸太郎の『死神の精度』。 福岡にいた頃に読んだ小説なのですが、ふと再読したくなりまして…。 おそらく……というか、間違いなくその理由は、ここ最近、スタバでに通っているからです。 福岡にいた頃は、近所のスタバでよく読書…

何となく現役時代のスパーリング動画を見ていて、ふと思いました。 （再生ボタンが表示されていますが、ここに貼っているのは動画ではありません） 僕は早々に引退しましたが、左の田村陽典と右のダルビッシュ黒木。 こやつら35歳だか36歳だかになった現在で…

こちらの本を読みました。 ひとつのことに専門化するのではなく、知識や経験の幅を広げていくことが成功の鍵となりますよー、という内容の本になります。 これは、僕も昔から思っていたことです。 早期専門化は、ある程度のところで行き詰まってしまう傾向が…

Amazonのブラックフライデーセールで、猫用グッズをまとめ買いしてみました。 暖かいクッションやベッドを3点。 随分と冷え込んできたので、これで少しでも寒さを凌いでもらえればと。 ちなみに、この手のグッズは、猫たちのお気に召さなければ使って頂けま…

水の入れ替えがてら、ウォーターバッグを少し重くしてみました。 約8kgから約10kgへ、25%ほどの増量です。 水を満タンにすると約30kgになるそうなので、まだまだ重くできます。 このウォーターバッグは、ねぎ魔神を強化するために仕入れたものです。 なので…

Amazonのブラックフライデーセールに乗じて、こちらのノイズキャンセリングヘッドホンを買いました。 すでに、同じタイプのイヤホンは2年くらい前に買って持っていたんですよ。 でも、より強力なノイズキャンセリング性能を欲するようになりまして。 イヤホ…