遅ればせながら、武尊選手とレオナ・ペタス選手の試合動画を見ました。 最初は懐の深いレオナ選手相手に、武尊選手が攻めあぐねている感がありましたが、カーフキックを突破口として2RKOという結果に。 やはりこのレベルになると、ちょっとした穴がひとつあ…

激ヒマだった先日の夜、しげるちゃんにジャブを教え込んでみました。 まだまだ課題は山積みなものの、ある点に注意をしてもらうことで随分と改善できたと思います。 ポイントは、「下半身で生み出した力をいかに左手に効率的に伝えるか」です。 いや、ジャブ…

4月11日に大分で開催される、当ジムからも数名出場予定だったPRINCE REVOLUTION。 怪我だったりマッチメイクの関係だったりで、今回は当ジムからの出場者ゼロとなりました。 ですので、4月11日（日）は平常通りジムを営業致します。 ちなみに、タイトルマッ…

仁義さんが、空手着をジムに持ってきました。 ご自身の空手着とはまた別に。 何でも、会員の岩尾君にプレゼントするのだとか。 いや、プレゼントという言葉とは裏腹に、ただの迷惑行為だと思うのですが…。 それはさておき、空手着を見た藤岡君が試着。 うん…

昨日、部屋の掃除をしていたときのこと。 何も入っていないと思っていた紙袋の中から、広島土産的なものが出てきました。 こんなの買ったっけ…？ そういえば、先日のRISE WESTで福岡に向かう際、車内で小腹を満たすためにサービスエリアで買ったような気がし…

先日のRISE WESTで、見事にTKO勝利を収めたねぎ魔神。 ですが、その際の負傷で、入院＆手術ということになりました。 1R終了時点で、「視界がボヤける」と言っていたので、嫌な予感はしていましたが…。 そして、来月に出場予定だった試合は欠場させて頂くこ…

おそらく、Amazon Prime Video限定の、こちらを見ました。 プロサッカー選手の本田圭佑選手が、様々なジャンルの方々と対談をする番組です。 この番組の初回が、Jリーグの村井チェアマンとの対談で、その中でとても印象深い話をしていました。 プロサッカー…

ねぎ魔神は、顔面への膝蹴りによるカットでのTKO勝利でした。 ちょっとしたアクシデントがあり、1R目は少々危なっかしい感もありましたが、概ね作戦通りの展開で。 布石からフィニッシュまでの流れは練習通りで、偶然ではなく勝つべくして勝った試合だったと…

昨日、福岡で開催されたRISE WESTの結果報告です。 アマチュア部門に出場した賛侍は、判定負け。 プロ部門に出場したねぎ魔神は、TKO勝ち。 ジムとしての総合結果は1勝1敗でした。 広島から遥々、多くの会員さんが応援に駆け付けて下さり、非常に有難かった…

僕が意識している最後の点は、「抗生物質は極力使用しない」ということ。 正確にいえば、これは腸内フローラ「改善」のためではなく、「改悪」を防ぐためですが。 確かに、抗生物質は体内に侵入した菌を死滅させ、体調をコロッと回復させてくれます。 が、そ…

腸内フローラの改善には、発酵食品に加えて食物繊維の摂取も重要です。 食物繊維は、腸内細菌の餌となりますから。 「で、何を食べればいいの？」 って話ですが、野菜や果物、全粒穀物あたりがメインですね。 ただ、野菜ジュースやフルーツジュースはオスス…

数日前に書いた、「腸内フローラ」について。 neighbors-kick.hatenablog.com 「これを改善していくためには、具体的にどうすれば良いのか」 というご質問を会員さんから頂いたので、その辺をもう少し詳しく書いていきます。 僕が主に意識しているのは、以下…

さてさて、試合まであと4日。 前回の反省（スプレーで髪を緑色に染めたら、試合中に汗で色が落ちてきた）を踏まえて、今回は美容室でバッチリ緑色にカラーリングしてもらったようです。 が、美容室に行くタイミングを失敗したようで、早くも緑色が随分と色落…

僕は小さい頃、梨が凄く好きだったのですが、中学生くらいから急に食べることができなくなりまして。 味は相変わらず好きだったのですが、食べると喉が痒くなってしまうのです…。 まあ、軽いアレルギーですね。 何が切っ掛けだったのかは分かりませんが、体…

こちらの本を読み終えました。 「もっと！」という欲求や期待の源となる神経伝達物質、「ドーパミン」に関する本です。 ドーパミンの与える良い影響と悪い影響の両面が説明されていて、とても興味深く読み進めることができました。 ドーパミンの本質は「期待…

懐かしい男が帰ってきました。 インストラクターもやっていた初期会員、おっくん。 仕事やら何やらでストレスを抱えて、約1年半ぶりに戻ってきました。 上の写真は5年前のものなのですが、おっくんは変わらないですね。 ねぎ魔神は随分と変わりましたが…(笑)…

前々回の続きです。 猫さまのウンチと思われるものを口に入れてから数分後。 健康面の心配をしていたところ、明らかに体が熱っぽくなってきました。 体温を測ってみると、37.6℃……微熱です。 このご時世なので、僕は日頃から小まめに検温をしています。 数時…

今日から3月ということで、今月のお知らせです。 14日（日）は福岡で開催されるRISE WESTへの遠征のため、休館となります。 今回は、プロ部門にねぎ魔神、アマチュア部門に賛侍の2名が出場予定です。 それから、20日（土）は祝日のため、休館となります。 土…