数日前に書いた、「腸内フローラ」について。 neighbors-kick.hatenablog.com 「これを改善していくためには、具体的にどうすれば良いのか」 というご質問を会員さんから頂いたので、その辺をもう少し詳しく書いていきます。 僕が主に意識しているのは、以下…