「オオバコ」始めました。 「オオバコって何…?」 という方が多いのではないかと思いますが、これです。 野草の一種です。 コイツの種子の殻を粉末状にしたものが、優れた食物繊維として注目されています。 食物繊維の重要性については、何度も書いてきたの…
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