いま、こちらの本を読み進めています。
モチベーション、ストレス、クリエイティビティについて、神経科学の観点から解説してくれている本です。
電子書籍で読んでいるのですが、あまりの良書であるため、紙媒体でも改めて買い直そうかと考えています(笑)
ただ、脳や神経に関わる内容なので、ちょっと難しめです。
復習を重ねながら読み進めているので、なかなかページが進みません。
まだ途中ではありますが、現時点で特に面白かったのは、「予習はとにかく重要」ということ。
もちろん、それは勉強以外のことに関しても。
何を行うにしても、事前に物事の想定を立てることで、その想定と結果との間に差分が生じます。
この差分がドーパミンを誘導し、その際の記憶定着を向上させるとのこと。
何事も、ただ何となくやるのではなく、「こうすればこうなるかな」との予測、推測を立てる。
それだけでも、効果が変わってくるということですね。
学びの多い本ですので、よろしければ是非是非。
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