甘いものが食べたくなった際、最近よく食べているものがあります。
こちらの黒糖きなこアーモンド。
と、こちらのメープルくるみ。
これが美味いんですよ…。
おまけに、アーモンドやくるみは何かと健康にも効きますからね。
多量のフラボノイドを含んでいるので、高い抗酸化作用が期待できます。
つまり、様々な病気のリスクを下げ、アンチエイジング効果もあり、脳機能も高める……と。
どうせ食べるなら、メリットのあるものを食べたいところ。
もう、クッキーとかケーキとか食べてる場合じゃないですよ（笑）
ちなみに、僕はスタバでラテ系を飲む際、牛乳をアーモンドミルクに変えて注文しています。
上記のように健康にも良いですし、摂取カロリーも減らせますし。
アーモンドの香ばしさが加わって美味しくなりますし。
あと、これは個人的なことですが、僕の胃腸とスタバの牛乳がなぜか相性が悪いんですよね…。
普段はそんなことはないのですが、スタバの牛乳に限ってたまに腹を下してしまいます。
そんなわけで、スタバのアーモンドミルクカスタマイズはオススメです。
50円でカスタマイズできますので、興味があればお試し下さい！
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